Редкие факты про сывороточный протеин для футболистов

сывороточный протеин для футболистов

Чем полезен сывороточный протеин именно для футболистов? Можно ли скинуть вес футблистам, употребляя белковые добавки? Какие еще полезные для спортсмена свойства имеет сывороточный белок, читайте в нашей статье.

Вы знали, что актуальные всего несколько причин, почему сывороточный протеин помогает сбросить вес любому человеку:

  • Термический эффект в организме. Ваш организм сжигает большее число калорий при переваривании белка по сравнению с другими видами пищи. Увеличение размера употребляемого протеина поможет спортсмену использовать большее число калорий и значительно ускорит процесс сброса лишних кило.
  • Мышечная масса. При сжигании веса уменьшается процент подкожного жира, а не мишц. Мышечные ткани для спортсмена важны, они помогают ему активно функционировать и сжигать калории больше всех остальных типов тканей организма.
  • Для сохранения объема мышечной массы человеку во время сжигание лишних килограмм необходимо есть дополнительный белок при минимуме калорий. Для этого как раз и нужен порошкообразный сывороточный белок.
  • Чувство сытости. Белок дольше усваиваться организмом, поэтому чувство сытости у человека ощущается намного дольше.
  • Поддержка иммунной системы. Сыворочный протеин помогает питающемуся им человеку продуцировать глутатион, один из самых активных антиоксидантов, который больше всех поддерживает иммунную систему человека.

Сывороточный белок — это натуральный продукт, который вышел из побочного продукта молочной промышлености, по этому ничего вредного в том, что вы принимаете его в адекватных дозировках нету. Будьте здоровы!

 

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.