Недавно в руки попала очередная книга Йохана Кройффа, под названием «Футбол. Моя философия». Занимательное чтение, нужно сказать. Много там всего интересного, и не очень. Как всегда, голландская легенда разговаривает с читателем простым и понятным языком, что производит довольно приятное впечатление. В который раз убеждаюсь, что весь этот космический барселонский стиль построен на простых истинах, которые разные там Месси и Иньесты с Бускетсами познают в школе Барселоны с детства. Думается, многим уже доводилось видеть видео, которое указано ниже.
Кройфф в своей книге дал описание одному упражнению для детей, которое очень похоже на ту игру, в которую игрались на тренировке каталонские футбольные пришельцы:
«Одним из наиболее полезных методов тренировки на улучшение функциональной техники является так называемое рондо. От восьми до десяти игроков формируют большое кольцо, внутри которого два игрока пытаются завладеть мячом, который вначале контролируют те, кто снаружи. На самом деле, с этим методом можно подойти к любому аспекту футбола. Нужно начинать просто и, по мере того, как будет увеличиваться ловкость игроков, повышать уровень сложности.
Очень важен настрой, с которым игроки будут выполнять рондо. Они настроены пошутить или хотят сделать это упражнение всерьёз? Говоря другими словами: они больше озабочены тем, чтобы посмеяться над товарищем, который совершил ошибку, или тем, чтобы ему помочь, когда он выглядит затравленным? Такова же разница между тем, чтобы послать вратарю резаный мяч или чистый. Возможно тот, кто шлёт резаный мяч, этим уводит его от опасности, но мы ничего не выиграем тем, что создадим сложности партнёру.
В рондо мы начинаем с передачи мяча в одно касание. Два игрока центра будут побеждены в большинстве случаев. Если мы сузим круг, чтобы сделать упражнение более сложным, возможность поражения для них увеличится. Таким образом, рондо даёт нам возможность улучшить многие аспекты нашей игры, потому что совершенствуются не только технические навыки, а и увеличивается скорость мышления.»
У кого ещё есть возможность — играйте в рондо. Это полезно не только для здоровья 🙂
Хотите себя держать в форме дома? Покупайте тренажеры на www.4gym.ru и будьте здоровы!
Рубрика: